Castor Oil in Hindi: Benefits, Side-effects | अरंडी तेल के फायदे [2021]

अरंडी के तेल(castor oil in Hindi) के प्राकृतिक एंटीवायरल और रोगाणुरोधी गुण इसे त्वचा की समस्याओं के साथ-साथ फंगल संक्रमण के लिए एक लोकप्रिय उपचार बनाते हैं। बालों के विकास के लिए कैस्टर ऑयल का भी उपयोग किया जाता है।

अरंडी का तेल अच्छी तरह से रिकिनोइलिक एसिड के स्रोत के रूप में जाना जाता है, एक मोनोअनसैचुरेटेड, 18-कार्बन फैटी एसिड। फैटी एसिड के बीच, रिकिनोलिक एसिड असामान्य है कि इसमें हाइड्रॉक्सिल कार्यात्मक समूह है।

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कैस्टर ऑयल का अर्थ(Castor Oil in Hindi Meaning)

कैस्टर ऑयल(Castor oil in Hindi), जिसे रिकिनस ऑयल भी कहा जाता है, स्परेज परिवार (यूफोरबिएसी) के कैस्टर बीन, रिकिनस कम्युनिस के बीज से प्राप्त गैर-वाष्पशील वसायुक्त तेल।

अरंडी का तेल चिपचिपा होता है, इसमें आम तौर पर एम्बर या हरे रंग की उपस्थिति, एक बेहोश विशेषता गंध और एक नरम लेकिन थोड़ा तीखा स्वाद होता है।

कैस्टर ऑयल अरंडी की फलियों से या तो दबाने या विलायक निष्कर्षण(Solvent Extraction) द्वारा प्राप्त किया जाता है। सेम और तेल दोनों मुख्य रूप से भारत और ब्राजील द्वारा उत्पादित किए जाते हैं और मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में खपत होते हैं।

अरंडी के तेल का पोषण मूल्य(Castor Oil Nutrition Value)

प्रति 100 ग्राम (लगभग)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)   900
कार्बोहाइड्रेट (छ)0.0
संतृप्त वसा (छ) 90
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (छ)7.0 है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (जी)2.0
ट्रांस वसा (छ)0.0

 कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम)

0.0

अरंडी तेल के फायदे(Castor oil Benefits in Hindi)

अरंडी का तेल अरंडी की फलियों से लिया जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसका उपयोग आंखों के संक्रमण, यकृत विकारों और यौन संचारित रोगों के खिलाफ किया जा सकता है।

कैस्टर बीन्स साबुन, कोटिंग और चिकनाई एजेंटों, आदि की तैयारी में एक महत्वपूर्ण व्यावसायिक भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, फार्मा उत्पादों और कीटनाशक तैयार करने में अरंडी के बीज के तेल की महत्वपूर्ण भूमिका है। 

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यह अमेरिका के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों, यूरोप और भारत के कई तापमान क्षेत्रों में व्यापक रूप से खेती और प्राकृतिक रूप से विकसित है। दक्षिण भारत में, तमिल स्थानीय नाम अमनाकू है। अरंडी के बीज का तेल रिकिनोइलिक एसिड और ट्राइग्लिसराइड्स का एक समृद्ध स्रोत है, जो चिकित्सीय पहलुओं के लिए मूल्यवान हैं।

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Castor Oil Benefits in Hindi

अरंडी के तेल के सौंदर्य लाभ और उपयोग कैसे करें( Beauty Benefits Of Castor Oil and How to Use?)

अरंडी के बीज से निर्मित, अरंडी का तेल(Castor Oil in Hindi) विटामिन ई में उच्च होता है और इसमें ओमेगा -6 जैसे आवश्यक असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा की सतह पर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जिससे बालों के विकास में मदद मिलती है।

कैस्टर ऑयल का उपयोग करने से आपको कुछ तरीके मिल सकते हैं:

बाल विकास(Castor oil for hairs in Hindi)

बालों के विकास के लिए, सप्ताह में एक बार अपने बालों की जड़ों में थोड़ा अरंडी का तेल मालिश करें। यदि आपके बाल चिकना होने का खतरा है, तो संयम से उपयोग करें और तेल को अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए दो बार शैम्पू करना सुनिश्चित करें।

चमकती त्वचा(Castor Oil for Glowing Skin)

अपने जिगर की देखभाल करके अपने आप को अरंडी के तेल(castor oil in Hindi) के साथ चमकदार त्वचा दें। जिगर क्षेत्र (अपनी छाती के दाईं ओर) पर रखने से पहले एक पुराने फलालैन पर तेल लागू करें, क्लिंगफिल्म में लपेटें और एक गर्म पानी की बोतल के साथ कवर करें। कम से कम एक घंटे के लिए इसे वहां छोड़ने की कोशिश करें ... रात भर अद्भुत काम करेंगे।

त्वचा में सूजन(For Inflammed skin in Hindi)

सूजन वाली त्वचा को अरंडी के तेल की आवश्यकता होती है। सुबह और रात में प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ा थपका। पहले से ही तैलीय क्षेत्रों या स्थानों पर अरंडी के तेल का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें।

भौंहों को बढ़ाएं(Castor Oil Enhance Eyebrows)

यदि आपकी भौं की स्थिति खराब हो रही है - आमतौर पर तनाव के कारण या एक तरफ सोने के कारण - बिस्तर से पहले अपनी भौंहों पर थोड़ा अरंडी का तेल डालें और उन्हें समय के साथ बढ़ते हुए देखें।

चिकनी दिखने वाली त्वचा(For Smooth Looking Skin)

उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए कैस्टर ऑयल एक प्राकृतिक उपचार है। अरंडी का तेल त्वचा में प्रवेश करता है और कोलेजन और इलास्टिन को उत्तेजित करने में मदद करता है, जो त्वचा को नरम और हाइड्रेट कर सकता है, जिससे यह झुर्रियों के लिए बहुत अच्छा हो जाता है। अरंडी के तेल में एक छोटी कपास की गेंद डुबोएं और बिस्तर पर जाने से पहले झुर्रीदार त्वचा पर लागू करें।

गठिया के लक्षणों को कम करता है(Castor Oil May Lowers Symptoms of Arthiritis)

प्राचीन काल से अरंडी के तेल का उपयोग गठिया के दर्द, सूजन और जोड़ों के दर्द के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। अरंडी के तेल में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो इसे एक आदर्श मालिश तेल बनाता है जिसे मांसपेशियों और जोड़ों को प्राप्त करने पर लागू किया जा सकता है।

आप गर्म पानी के पैक के बाद अरंडी के तेल(castor oil in Hindi) से प्रभावित क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं। यदि आप एक सप्ताह के लिए इस अभ्यास का पालन करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि कुछ समय में दर्द कम हो जाएगा।

परिसंचरण को बढ़ावा देता है(Improve Blood Circulation in Hindi)

प्रतिरक्षा और उचित रक्त प्रवाह, यदि आपका लसीका तंत्र काम नहीं करता है, तो आप कालानुक्रमिक रूप से बीमार हो जाएंगे। हमारी कोशिकाओं में ऑक्सीजन लाकर हमें जीवित रखने के लिए संचार प्रणाली महत्वपूर्ण है। अरंडी का तेल रक्त प्रवाह में मदद करने के लिए दिखाया गया है।

कब्ज के लिए(Castor Oil for Constipation in Hindi)

कैस्टर ऑयल भी रेचक(Laxative) के रूप में फायदेमंद होता है - जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो रिकिनोइलिक एसिड आंत में निकल जाता है और फिर यह रेचक के रूप में काम करना शुरू कर देता है। अरंडी के तेल द्वारा बनाई गई गर्मी पाचन की प्रक्रिया में मदद करके और उचित आंत्र आंदोलन में मदद करके प्रणाली को साफ करके कार्रवाई शुरू करती है।

घाव भरने का समर्थन करता है(Castor Oil Support Wound Healing)

घावों पर लगाए जाने पर अरंडी का तेल एक नम वातावरण प्रदान करता है जो उपचार को बढ़ावा देता है और घावों को सूखने से रोकता है। घावों को ठीक करने के लिए नैदानिक सेटिंग्स में उपयोग किए जाने वाले कई मलहम में अरंडी का तेल होता है।

अरंडी का तेल ऊतक विकास को बढ़ावा देता है जो घाव और पर्यावरण के बीच एक बाधा बनाता है, संक्रमण के जोखिम को कम करता है। इसके अलावा, यह सूखापन, कॉर्निफिकेशन को कम करने के लिए भी सहायता करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को रोकता है जो घाव भरने में देरी कर सकते हैं। साक्ष्य दृढ़ता से समर्थन करता है कि अरंडी के तेल युक्त मरहम दबाव अल्सर में फायदेमंद हो सकता है।

अरंडी का तेल दाढ़ी बढ़ाने में मदद करता है(Castor Oil for Beard Growth in Hindi)

कैस्टर ऑयल लगाना दाढ़ी उगाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। अरंडी के तेल में रिकिनोइलिक एसिड की उच्च सामग्री होती है जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है जो बालों के रोम को पोषण प्रदान करती है।

अरंडी का तेल बालों और त्वचा को चिकनाई देता है जो चेहरे के बालों को उगाने में मदद करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे अन्य तेलों, जैसे कि जोजोबा, जैतून और बादाम के तेल के साथ मिलाएं।

कामेच्छा को बढ़ावा देता है(It May Improve Libido in Hindi)

अरंडी का तेल(castor oil in Hindi) शरीर में वसा के अणुओं को अवशोषित करके हार्मोन को संतुलित करने की सुविधा देता है। यह यौन ड्राइव और जीवन शक्ति को बढ़ाने में यौन अंगों के लिए रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। इसके अलावा, यह पीएमएस के लक्षणों को कम कर सकता है, चिंता और मूड को स्थिर कर सकता है।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है(Castor Oil Improve Immunity)

सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा में अरंडी का तेल अत्यधिक मूल्यवान है। साक्ष्य से पता चला कि अरंडी के तेल में T11 कोशिकाओं की गिनती को बढ़ावा देने और उपयोग के कुछ घंटों के भीतर रक्त में लिम्फोसाइटों के स्राव को बढ़ावा देने की क्षमता है।

लिम्फोसाइट्स शरीर के प्राकृतिक रोग-सेनानियों हैं जो विषाक्त पदार्थों, बैक्टीरिया, कवक, वायरस और अन्य बाहरी आक्रमणकारियों से मुकाबला कर सकते हैं और बीमारियों को दूर रख सकते हैं।

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इसके अलावा, यह लसीका प्रणाली जल निकासी को भी बढ़ावा देता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, थाइमस ग्रंथि का स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली कार्यों को ट्रिगर करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि अरंडी का तेल एक आवश्यक विषहरण घटक के रूप में कार्य करता है और पाचन समस्याओं का इलाज करता है।

नेत्र स्वास्थ्य(Castor Oil for Eye Health)

अरंडी के तेल के मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण मोतियाबिंद में सुधार करने, आंखों के नीचे सूखी आंख और संक्रमण को कम करने में सहायता करते हैं। यह आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में भी प्रभावी है।

अपनी पलकों में अरंडी का तेल लगाते समय, बहुत सावधानी बरतें कि यह आपकी आँखों में न आए। यदि यह आपकी आंख के अंदर हो जाता है, तो अपनी आंख को तुरंत पानी से धो लें।

अरंडी के तेल के दुष्प्रभाव(Side-effects of Castor Oil in Hindi)

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रेचक के रूप में अरंडी के तेल का उपयोग करने से दस्त, पेट में ऐंठन और मतली हो सकती है।

चूंकि तेल लेबर को प्रेरित करता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए डॉक्टर से परामर्श किए बिना इसका सेवन करना उचित नहीं है क्योंकि इससे समय से पहले लेबर हो सकता है।

कैस्टर ऑयल त्वचा पर लगाने पर एलर्जी और जलन पैदा कर सकता है। एक बड़े क्षेत्र में आवेदन करने से पहले एक त्वचा पैच परीक्षण की सिफारिश की जाती है।

इस तेल के सेवन के बाद चक्कर आने और मूड में बदलाव की संभावना है क्योंकि इसमें शामक गुण होते हैं।

प्रकृति में बहुत कसैले होने के कारण, अरंडी का तेल(castor oil in Hindi) त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। इससे आगे सूखापन, संवेदनशीलता और यहां तक कि बालों का झड़ना भी हो सकता है और यह स्पष्ट रूप से ऐसा कुछ नहीं है जो आप चाहते हैं।

एक बहुत गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया दुर्लभ है। हालांकि, तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि आप एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, जिसमें शामिल हैं: दाने, खुजली / सूजन, गंभीर चक्कर आना, सांस लेने में परेशानी।

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